El arte de la relajación consciente.
Yoga Nidra es una poderosa técnica capaz de cambiar tu vida, llevándote a ser la mejor versión de ti mismo.
En cada lección encontraras una explicación basada en experiencia, siempre de la mano del método de Sādhak® Yoga.
Tu instructor
Omar Cruz es maestro fundador de Sadhak Yoga Institute, responsable de los programas de Bhagavad Guita y de Anatomía de Yoga. Practicante de yoga desde hace mas de 12 años; ha tenido la oportunidad de estudiar en India, donde conoció a sus maestros M.A Jayasree y Sri Narasimham, con los que ha mantenido contacto. Ha estudiado Yoga Nidra Clásico de la mano de maestros de los Estados Unidos, del California College of Ayurveda.
Padre de dos hermosas niñas llamadas Maya y Emma, y feliz esposo de Cynthia Landa.
Considera su Dharma primeramente ser el mejor padre posible en esta etapa de su vida, así como Compartir los beneficios que el yoga ha traído a su vida.